VIDEO 2. ELIPDOOR : Clases colectivas de cardio eliptico

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Uploaded by on Apr 28, 2008

El ELIPDOOR es un ejercicio elíptico en grupo , esta actividad considerada como un ejercicio muy completo, pues se trabaja tanto el tronco superior como el inferior del cuerpo, con la particularidad de repartir esfuerzos a voluntad del que lo practica. Tiene la posibilidad de poderse realizar y/o combinar con otro tipo de actividades tanto cardiovasculares como musculares y de relajación, con lo que se convierte en el sistema idóneo dentro de la tendencia actual de la salud o wellness. Considerado un ejercicio intenso, se recomienda una duración aproximada por clase de 30 a 45 minutos.
Se practica con una eliptica especialmente fabricada para un trabajo tan duro como el elipdoor.
Video Feria fitness 2008 Stand de Tisone sport :
Instructor :Mikel Domenech.Protainer de FTS y direcctor Tenico del gimnasio Profitness (palma de mallorca)

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  • Muy bueno !!!

    04HernandezLuis 1 year ago

  • muy bueno el video

    exelente

    xXLuCiFaGoXx 3 years ago

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