Турник

силовые

Category:

Sports

Tags:

• турник

[pph34r]

187/81 - раз 6-7. все имхо зависит от тренировки, как, сколько и когда :)

[Findexer99]

Сколько вес?

[pph34r]

я давно снимал, у парниши рост 185+, насчет веса не знаю, мб ~65-70, +/-

[F00RIS]

Сила + вес, вот и все)))Просто сила и объем мышц две разные вещи

[euralsky]

Молодец, чисто делает. А вид часто обманчив.

Молодцы парни, сделаем америкосов!

[15dmitriy15]

так как я понимаю здесь пресс не нужен

[aepaa]

обычно у таких силачей ног нету . ну т.е. оочень они слабые

[dan7edan7e]

@Mr66Undertaker you have to be able to do at least 20-25 perfect form pull-ups to do this properly. Also, your shoulders, chest and triceps must be strong... But i think it useless. What the point of doing sport if you look as skinny as a junkie.

[qwerty100500600]

МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!! У меня тоже, когда силы есть, иногда получается типо такого выхода (одним подтягиванием). Но чтоб столько раз ----нет!!!!!!!!!

[MisterHy6]

@PoisonProRx7 Понял, спасибо)

[PoisonProRx7]

@MisterHy6

Я и не говорю что знаю, просто таких "стоящих" людей не так и много, а по оставленным здесь коментам, можно сделать вывод что 90% ребят мега про ))) вот я про что, и я не против что ты можешь также, если ты этим реально занимаешься, удачи.

[MisterHy6]

@PoisonProRx7 Значит не знаешь стоящих в этом деле людей

[Mr66Undertaker]

I have never tried this. How much harder than normal pull-ups is it?

[Desperate456]

сегодня получилось) надо больше заниматься и все. желательно отжиматься.

[MrPaulin31]

very nice !!