¡El primer Iron Core DVD de Kettlebells en español!
Fundamentos del Entrenamiento de Kettlebells, creado por Os Aponte, instructor del sistema RKC, certificado en CK-FMS y practicante del sistema Z-Health en la escuela de Iron Core en San Diego California. Os ha practicado baile y artes marciales a través de su vida y con este programa básico en español, te ensenara los movimientos fundamentales que te ayudaran a quemar grasa, desarrollar músculos y cultivar fuerza con solo 3 rutinas a la semana cada una de 30 minutos de duración. Aprende los fundamentos y luego Os te motivara a completar cinco sets llenos de esfuerzo y diversión. Os utiliza sus años de experiencia en diferentes disciplinas para ayudarte a sacarle el máximo a tu entrenamiento con Kettlebells.
www.ironcorekettlebells.com
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lukitalove1 you are absolutely ignorant with regard to kettlebell training. Your comment proves this.
greenbunny13 1 year ago
it is a very bad video like the classes at iron core .... you need to learn more before you do a video thankssss have a great day !!!!!!!!!
lukitalove1 1 year ago