Voici quelques exercices et enchaînements techniques de pieds.
Les Chassés sont des coups de pied latéraux et frontaux. Leur exécution s'apparente au mouvement d'un piston, elle peut aussi être effectuée avec une recherche de puissance en percussion, appuyée avec le talon.
Pour vous aider à progresser dans la compréhension de la Boxe Française il est important de réaliser ces exercices de façon souple, avec fluidité.
La partenaire qui tiens le bouclier en opposition ne doit pas bouger et se positionnera de façon optimale et perpendiculaire à l'application du coup de pied.
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