Styrketräning - axlar - kappmuskel - Drag till hakan med...
Loading...
Loading...
8,082
Loading...
1:06
Styrketräning - bröst, axlar - Flyes i krysstagby StadiumSweden6,626 views- 0:56
Styrketräning - bröst - Krysstagby StadiumSweden4,358 views
- 1:10
Styrketräning - rygg, axlar, mellersta & nedre kappmuskelnby StadiumSweden5,185 views
- 0:59
Styrketräning - rygg - hantelroddby StadiumSweden13,259 views
- 0:59
Styrketräning - armar (triceps) - Tricepssträckby StadiumSweden4,581 views
- 0:58
Styrketräning - korsrygg, sätesmusklerna - Liggande cobraby StadiumSweden12,632 views
- 1:19
Styrketräning - bröst, axlar, triceps - Lutande bänkpressby StadiumSweden8,954 views
- 1:00
Styrketräning - rygg - Hantelrodd liggande på bänkby StadiumSweden6,311 views
- 1:13
Styrketräning - korsrygg, stuss, lår - Ryggresningarby StadiumSweden6,765 views
- 1:00
Styrketräning - bröst, axlar, armar - lutande hantelpressarby StadiumSweden6,586 views
- 1:27
Dag 10 Florida, Axlar/Biceps (Axlar)by davidsavenberg16,321 views
- 1:09
Styrketräning - arm, biceps - Skivstångscurlby StadiumSweden18,922 views
- 1:07
Styrketräning - mage - Omvända crunchesby StadiumSweden16,873 views
- 9:39
Niina Mielonen 26.10.-11by TheNiina123411,964 views
- 1:02
Styrketräning - armar - Underarmscurlby StadiumSweden5,055 views
- 1:18
Styrketräning - mage, yttre obliques - Crunches på Swissballby StadiumSweden8,313 views
- 1:06
Styrketräning - kappmuskeln - Shrugsby StadiumSweden4,332 views
- 1:08
Styrketräning - axlar, triceps - Bänkpressby StadiumSweden4,453 views
- 1:03
Styrketräning - rygg, bröst, triceps - Hantelpulloversby StadiumSweden8,110 views
- 1:14
Styrketräning - bröst, axlar, triceps, rygg, höft - Armhävnby StadiumSweden12,770 views
Den här övningen är perfekt om du vill skada dina axlar! bör prövas på!
bull333n 2 years ago 4
Håller med bull333n om att detta är en övning som verkligen inte bör rekommenderas då risken för inklämning är stor (inåtrotation i axelled + väldigt högt armlyft)
Xtrainingsweden 2 years ago 3