Schultertraining mit Berend Breitenstein
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Top Comments
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Berend erklärt wirklich super!
1 year ago 10
All Comments (12)
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Eine Frage: ich habe momentan einen 3er Split, also Rücken/Bizeps, Brust/trizeps und einmal Nacken/Schulter/beine. Für Bauch gehe ich in einen Kurs und mache noch einmal wannanders ind er woche Bauchtraining. Was sagt ihr zu diesem Plan? Ich mache pro Trainingstag circa 6-8 Übungen mit 4 Sätzen und 8-12 Wdh.
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Und niemand gewinnt einen "Wettbewerb" ohne Stoff!
Von mir bekommen gedopte TYPEN keinen Respekt, sie erwecken nur Mitleid in mir. War das schwarze Buch nicht von BMS? ;-)
Bleibt natürlich, sonst bereut ihr es irgendwann!
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das sind doch noch nichtmal die richtig extremen bodybuilder..
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@skojiro xDD das hab ich mir auch gedacht. in seinen büchern und videos immer barfuß ;D
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dass eine legende wie er noch aktiv ist, ist beeindruckend
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Was daran eklig ? .
Er ist meiner Meinung nach ein Natural Bodybuilder und sieht super aus .
Sieh dir mal Ronnie Coleman oder ähnliche an die sind eklig
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Haha berend mal mit Schuhen und nicht barfuß das hab ich bis jetzt au noch nicht gesehen!cool
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Vielleicht Beine extra trainieren, da sie viel Kraft kosten.
bmsshop 4 weeks ago
mal im ernst wer will wirklich soo aussehen wie die typen am anfang, das is nur noch ekelig
ishotuknok 6 months ago
@ishotuknok
über Geschmack läßt sich bekanntlich nicht streiten. Aber diese "Typen", wie du sie abfällig nennst, betreiben eine Sportart hochleistungsmäßig und gehen an die Grenzen des Machbaren. Man kann sie durchaus mit einem Formel 1 Auto vergleichen oder mit einem Abfahrstläufer, der mit 130 km/h eine Skipiste hernuterdonnert. Niemand gewinnt einen Wettbewerb, wenn er sich mit dem Durchschnitt zufrieden gibt.
bmsshop 6 months ago 13
In unserem Blog findet ihr noch weitere Videos. Viel Spaß damit!
BMS-Team
bmsshop 1 year ago