entrainement kick boxing au sac

toujours entrainement aux sac enchainements low kick ,middle kick ,poings , back side kick ,front kick
enfin de l efficacité et non de l esthetique (pas toujours efficace en combat c est a dire high kick ,
coup de pieds tournant car plus on leve la jambe haut moins on a de puissance et plus on a de chance de se retrouver sur le cul et pour tout dire jai de plus en plus de mal a faire ces coups de pieds (perte de souplesse ,peut etre l age )

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Sports

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[pierrino2007]

l ami jai 51ans tout est derriere moi  71combats bfs kick boxe anglaise et une participation aux golden belts un titre de chp france thecnique en 1986 finaliste pro wka chp france 1992 etc.... alors faire mal maintenant ! plus de combats pour moi en ce qui concerne quand on frappe das un sacs les coups doivent etre secs pour eviter que le sac se balance pour pouvoir enchainer les coups !!!!!!!!

[pierrino2007]

merci sympa

[pierrino2007]

effecyivement le chien ne comprend pas pourquoi mais il a l habitude

[pierrino2007]

effectivement je frappe aux poings un peu bas je me decouvre souvent mais  les habitudes se prennent vite et dur de les perdrent merci

[battoondu06]

salut tu boxe bien le sac mais je trouve ( juste mon avis ) le sac jai limpression qu'il est leger combien il pèse ? t'es rapide aussi

[pierrino2007]

@battoondu06 LE SAC FAIT ENVIRON 40KG  MERCI

[FaMaS9france9]

putain 51 ans ta sla forme, tu tes bien defoulé :D

[leboxeurfou1]

tu expire que apres tes enchainement ces tres mauvais !! il faut que tuexpire a chaque coup mais je suppose que tu le sais ca :) tu as une puissance mais tu la gere mal la preuve c que tes crochets font tres peu bouger le sac tout ca pck tu taide pas de ton corp et de tes epaules pour frapper !! pour ce qui est des jambes il y a deja de la technique mais gère mieux tes appuis et tu perd bcp de puissance pck tu ne taide pas de ta hanche !! apprend a utiliser tout ton corp et la ferra tres mal ;)

[Mrskully42]

franchement bien c est asser rapides et puissant

[sebastien57000]

Arf quand je vois certains commentaires, ça me débecte. .

Mon avis tu as une belle boxe, j'ai apprécié ces petites accélérations. .

Tu as un bon cardio(ce qui est pour moi le plus important. .)

Dommage que t'es trop loin, je me serais bien entraîné. .

Continu comme ça

[poxifyy]

0:15 j'kiff le chien qui sdemande ce qui spasse lol

[EastSound01]

Juste un dernier point ( le reste a deja été dit et c'est vrai que t'es bon...) : Tu frappe trop bas... je sais que le sac est fixé trop bas, mais vise plus haut, pck du coup, t'as la tete a decouvert, et en situation réelle, tu touche les pecs la... c'est pas tres utile.

Mais bravo pour le reste !