Treinamento Específico para o volei . (1,75 X 2,43)
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Uploaded by Gulha0 on Feb 7, 2009
Treinamento de Gustavo para a modalidade de voleibol.
O treinamento visa melhorar o salto vertical (impulsão) e todos os grupos musculares que são exigidos durante a partida de volei. Dessa forma tem o objetivo de melhor o desempenho dentro de quadra.
Obs.: Gustavo tem 1, 75 de altura.
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Top Comments
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Manow Ta de Parabens Pelo Video
Q Vc Teja uma Boa Carrera Pelo Volei
2 years ago 5
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ISTO ERA O QUE EU PRECISAVA! Tenho 1.83cm e joga a Z4 se quiser ter hipotese de jogar em senior preciso de toda essa impulsão! Perfeito!
2 years ago 4
All Comments (86)
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É uma perereca???..
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IMPULSÃO DO CARAI...PARECE UMA PERERECA
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Legal o video. Vou Utilizar alguns desses treinamentos =)
Ps: Qual o nome da musica?
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qual e a musica que ta tocando?
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Vendo esase video senti muitas saudades do volei... Uma Pena que meu joelho não colaborou!!!
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Cara,eu tenho 1,84, 93 kg não pulo porra nenhuma,acho que mal,mal 25 cm
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em quanto tempo você precisou para ter essa impulsão toda ???
mjp01 2 months ago
@mjp01 Mais ou menos 4 anos de treinamento ......
Gulha0 2 months ago
Mó anão quer jogar vôlei , tem q ter pelo menos 1,90!!!
mateus153 4 months ago
@mateus153 Vc vê ha altura do jogador ou o quanto ele pega a bola ???? o que adianta ser "alto" mas pergar a bola baixa ???? o que adianta o ser de 1,80 e o anão de 1,75 bater por cima dele ????? kkkkkkk
Gulha0 4 months ago
O de Camiseta Azul Sou Eu Msm.....
Gulha0 2 years ago