Dziwny trening Winiarskiego
Loading...
Top Comments
All Comments (23)
-
@TRSKQ Gorsze :):):) kinezę zaliczałam u dr Kiljanskiego ;) na 4,5 Pierwsze słyszę o takich teoriach.
-
@Spicy741 a to przykro mi... no ale jakoś się trzymajcie...
-
@Spicy741 wiadomo że uniwersytety gorsze niż AWF'y w zakresie kształcenia fachowców;) post był nie do Ciebie, bo z Twoim zdaniem po części się zgadzam, ale zwis na drążku nie rozciąga kręgosłupa, trakcja jest możliwa ale w innej płaszczyżnie, sam zobacz że Michał winiarski leży a nie "wisi" Cóż za kursy kończyłeś specjalistyczne, albo u kogo zaliczałeś kineze ;) nawet dzieci z wadami postawi już się nie "wiesza" na drabinkach!!!!
-
@Paragraf210 Uniwersytety medyczne np. kolego.
-
@TRSKQ Zwis na drążku nie rozciąga kręgosłupa... Kolego zastanów się zanim coś napiszesz. Rozciąga - w szczególności odcinek lędźwiowy. I nie jest żaden żarcik tak jak napisałem w komencie powyżej.
-
herein lies the secret of the polish national team. they stretch their athletes until they become taller.
-
@ogescik zwis na drazku nie rozciaga kregoslupa tylko staw barkowy!!! Fizjoterapeuci na filmiku rozciagaja miesnie w jednym lancuchu miesniowo-powieziowym; a Winiarski robi sobie zarcik nie widziecie jak probuje sie nie smiac;)
-
Are they trying to make him taller?
-
po każdym treningu siatkówki zazwyczaj wykonuje się 2-3 minutowy zwis na drabinkach. Podczas treningu(wiele wyskoków w górę i opadów) kręgosłup jest mocno obciążony. Na skutek tego przestrzenie między kręgowe są lekko "miażdżone" i w ten sposób człowiek staje się krótszy. Aby temu zapobiec wykonuje się właśnie ww rozciąganie/zwis. Poprzez takie ćwiczenia można też się "wydłużyć" o te pojedyncze centymetry ale to chyba raczej w stosunkowo młodym wieku - do momentu aż się przestaje rosnąć.
-
@dujson żart... hehehe.. jakie wy szkoły kończyliście??? hahahaha żart...
1:00
Dlaczego Mariusz Wlazły to szamponby lookrtv40,732 views- 1:28
Czy Mariusz Wlazły pójdzie w ślady Pudziana?by lookrtv27,995 views
- 2:31
Penthouse Zbigniewa Bartmanaby lookrtv8,969 views
- 1:21
Siatkówka: reprezentacja Polski siatkarzyby lookrtv4,193 views
- 6:23
Jak trenują siatkarze?by wwwReprezentacjaNet17,396 views
- 4:23
Z Archiwum: Czy Bartosz Kurek jest ciachem?by wwwReprezentacjaNet25,373 views
- 1:10
Reprezentacja.net: Winiar... kawalarz?by wwwReprezentacjaNet10,366 views
- 41 videosSiatkówka
- 1:36
TRENING SZYBKOŚCI 2by konbury24,665 views
- 1:31
Siatkówka plażowa. Bartman i Pliński w Krynicy Morskiej.by oko31323,034 views
- 4:34
trening siatkarzy cz.2by karolcia113734,501 views
- 2:15
Siatkarska reprezentacja Polski trenuje w Krośnieby nowiny2418,213 views
- 0:17
Łukasz Żygadlo funny serveby tahujna19,257 views
- 6:06
Reprezentacja.net: "Hej Spała"by wwwReprezentacjaNet22,423 views
- 8:47
trening siatkarzyby karolcia113723,505 views
- 4:49
Plusliga: Michał Kubiakby wwwReprezentacjaNet15,032 views
- 5:51
Śmieszne momenty siatkrzy na boisku i poza nimby matcsu55,300 views
- 2:52
Liga Światowa trening Polaków przed meczem z Argentynąby mmWroclaw3,994 views
- 4:13
Reprezentacja.net: Zbigniew Bartman i pies Bobekby wwwReprezentacjaNet23,504 views
- 2:58
Trening Siatkówkiby xmanius121114,353 views
- 0:56
Michał Winiarski jak zawsze wie co powiedziećby dmaja1216,560 views
Ale wy jesteście czopy:) Winiarski sobie jaja robi:) Rozciąganie może pomóc w wyższym zasięgu ale tylko rak:) Nie da się urosnąć:D
dujson 1 year ago 8
ŻADNE ŻARTY!!!! Jako fizjoterapeuta mówię wam że to żadna bujda. 5cm o których wspomniał Michał to max co można osiągnąć ale 2-3cm we WZROSCIE (nie tylko długości względnej kończyn) jest spokojnie do osiągnięcia. Efekt jest niestety krótkotrwały - ok. max. kilka tygodni. Przecież nawet Małysz był poddawany takim zabiegom (było o tym nawet w TV) chodziło o te przepisy liczące stosunek długości nart do wagi i wzrostu.
Spicy741 10 months ago 5