Iron Man 2 - Tipo He Man

Video feito para toda a rapaziada que curte um treino pesado, especialmente pra galera da academia Iron Man!

Musicas:
Anabolic - B Dimanite e Mag;

Dia de treinar - Serkeira;

He Man - B Dinamite

Dia de treino - caio thomé

Dose de dedicação - Caio Thomé

Diario de um bombado - Sal

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Sports

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[daviskullride]

sem querer criticar o tipow de treinamento mais pq tem um cara fazendo rosca direto roubando! e sem estar com os joelhor flexionados ? pernas esticadas não corre risco de lesionar a coluna ?

[leandrocs20]

@daviskullride realmente estava roubando na rosca ali...é q como era a ultima serie eu faço sempre desse jeito, as duas primeiras series eu faço com um peso razuavel q eu consiga fazer de 8 a 10 movimentos sem roubar, e na ultima series eu coloco o maximo de peso q eu consigo mesmo q roube um pouco pra forçar bastante o musculo, claro q se num tive um cuidado machuca a coluna mesmo! Valew

[Glauberthecrims]

SOLTA O LINK PRA GALERA BAIXARA E TRUTA ??

 EHNOIZZZZZZZZZZZ

[leandrocs20]

@Glauberthecrims intao cara...eu baixei do youtube mesmo...baixa o vdownload e baixa como mp3...os nomes das musicas estao na descrição do video...Vlw!

[filipi601]

quais os nomes das musicas?

[leandrocs20]

@filipi601 Anabolic - B Dimanite e Mag;

Dia de treinar - Serkeira;

He Man - B Dinamite

Dia de treino - caio thomé

Dose de dedicação - Caio Thomé

Diario de um bombado - Sal

[daviskullride]

vlw :)

[daviskullride]

pow leandro maneiro cara vo esperimentar pelo oque vc falo parece ser uma boa

[FrankSaraiva]

Nao mané vc nao ta entendendo eu faço isso brincando eu so to aquecendo. Loukão..

[leandrocs20]

@jonasmarkes fica em Americana Sp, obrigado pelo comentario !