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de 10 series??
XPECTRON 1 year ago
es una rutina específica para mujeres por eso el numero tan elevado de repeticiones.
VictorHdz20 2 years ago
Estas pinches viejas no sirven para nada este programa vale pura mierda junto con esa diana la pedorrona
yandelone1 2 years ago
tantas repeticiones tantas seriesw pobres mujeres que tienen la testosterona baja asi no ccreceran ni se marcaran nada ... una serie seria suficiente
impulsiva27 2 years ago
muahahahahahahaha
kalindito69 2 years ago
a ver cerdito2020 ke no vez ke es una rutina para definicion, por ke no estas manejando pesos elevados, ni series con 8 a 12 repeticiones para generar hipertrofia muscular si no mas.
djflam89 3 years ago
esa rutina es para volumen o definicion, no le veo objetivo, muy mal la rutina
cerdito2020 3 years ago
Que buenas rutinas he son exelentes!!!
los felicito
y q buen cuerpo tine la instructura jejeje
bye
XaVyII 3 years ago