Vuelvete SEXY con esta NUEVA Rutina de Fitness de Tiffany Rothe

Celebrar tus curvas, tonificas tus musculos y sientes SEXY con esta Rutina hecho a quemar grasa y muchos calorias!!

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Entertainment

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• rutinas de ejercicio
• quema grasa
• tonificar los abdominales
• baile como Shakier
• zumba
• cuerpo de sexy

[bataquita18]

hheee ya baje 3 kilos no sera mucho pero si que se nota sobre todo en la cintura espalda brazos y cadera....deverdad tiffany muchas gracias por estas rutinas y mas por ese animo y alegria me motivas incluso cuando voy a correr jajaja....te mando un saludo y seguimos con el ejercicio c:

[TiffanyRotheWorkouts]

@bataquita18 Que bueno, 3 kilos esta muy bien!! Felicidades. te lo sigues :)

[crepusculoamanezer6]

tienes algun ejercicio prar piernas (muslos) y aductores ?

[TiffanyRotheWorkouts]

@crepusculoamanezer6 busca de Beautiful Booty y Sexy summer workouts

[mslorisss]

hola tiffany me encantan tus rutinas estoy tratando d ponerme en forma con ellas, pero donde puedo encontrar la limpieza q mencionas q puede ayudarnos a bajar la panzita :D por q ya t agrege en facebook pero no la encuentro ;)

[TiffanyRotheWorkouts]

@mslorisss Me escribes una notita y voy a subir el info

[TiffanyRotheWorkouts]

@ROXMY06 que padre, estoy contigo, vas a logra tus metas!

[noniizmm]

GENIALES tus rutinas me encantan estan sencillas pero sii que hacen sudar, espero y sigas subiendo mas (:

[bataquita18]

@JoJoGenuina pero tambien es importante que descanses tu cuerpo ahora que ya resisto mas por las noches hago la otra rutina de bikini...unos dias en lugar de hacer esta rutina en las mañanas tambien hago la de boxer babe o la de mountain climber esto tres veces...lo importante es que tengas disciplina y fuerza de voluntad, tambien no te excedas todo tiene su tiempo empieza poco a poco igual para correr empeze con 20 min. De principio no se nota pero ya despues si asi que animo!!

[bataquita18]

@JoJoGenuina hola pues mira los baje en casi 4 semanas no se si este bien o mal ya que siento que bajo muy lento pero bueno, yo como no hacia nada de ejercicio empeze con esta rutina una vez diario y descanso los sabados, ya despues fue 2 veces y asi, ahora los hago 2 veces mas el de booty shakyn (esta un poco pesado asi que te recomiendo que primero hagas condicion) y ya por las tardes camino 30 min. y los domingos que tengo mas tiempo corro por las mañanas 1hr.....

[JoJoGenuina]

@bataquita18 En cuanto tiempo lo bajaste y con qué rutinas????

[piltrikh]

COMO SE LLAMAN LAS CANCIONES DE ESTE VIDEO?? ES QUE NO SE CUALES SON...XFA SI ALGUIEN LO SABE QUE CONTESTE- GRACIAS!!

[soyserrana1]

Tiffany, trate y trate, pero no pude terminar la rutina, es que ya no soy tan joven, pero... crees tu que podrias hacer otra, para personas mayores? mil gracias!! :)

[AnDrEaDeHolman]

Me Gustaa, lo acabo de hacer... pero cansaa, lo seguiré haciendo!

:D

[mildred4009]

buenisimoo, mi cuerpo se mueve con mas facilidad :D

[CHIQUITAMONITA19]

hola tifanny me encanta tus rutinas ...hoy las empece a hacer y me encantaron..donde puedo encontrar una rutina para bajar la panzi :) ..y  kisiera agregarte en face como apareces solo encontre Tiffany Rothe Workouts sta en ingles no tendras una en español grax :)

[Maia94917]

Holaaaa estoy feliz ehhhhh; no hay mejor programa de entrenamiento divertido y sexy que el tuyo tiffany..gracias llevo un mes haciéndolos y empieza la gente a darse cuenta de los resultados...gracias de veras has sido de gran ayuda para esta personita que dacia que no le gustaba el ejercicio, pero con tus programas es totalmente diferente...mil gracias y te deseo los mejores éxitos. :)