estiramientos y core con rollo de espuma
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Uploaded by hgentrenadorpersonal on Jun 5, 2010
bueno amigos aqui les dejo informacion sobre el rollo de espuma (foam roll)
en este podemos realizar ejercicios de core y estiramientos
tenga encuenta que hay ejercicios que deben ser acompañados con un entrenador ojala personalizado
recuerden estamos para ayudarlos.
no olviden nuestro correo hgentrenadorpersonal@hotmail.com
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