Yhden Jalan Kyykky Kahvakuula Ojennetulla Kädellä

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
5,884
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Jul 5, 2009

Yhden jalan kyykky kahvakuula ojennetulla kädellä (eng. overhead one leg squat / overhead pistol squat) on yksi haasteellisimmista jalkaliikkeistä. Tämä vaatii vahvojen alaraajojen lisäksi erinomaista liikkuvuutta aina nilkasta olkapäähän asti, sekä hyvää tasapainoa!

Suurempaan määrään vastaavanlaisiin videoihin voi tutustua Elitran kotisivujen VIP osiossa johon voi veloituksetta kirjautua osoitteessa http://www.elitra.fi/vip

  • likes, 1 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (3)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • Aika karu

  • This is ridiculously hard...nice work

  • Incredible shoulder flexibilty!! This is so hard to do!!!

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more