flexibilidade - parte 2 / flexibility
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Uploaded by IsabelaCS0808 on Jan 28, 2011
Mais um vídeo com alguns exercícios . Espero que gostem ^^ .. Comentem se puderem ! Obrigada ;)
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All Comments (46)
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Gostaria de ter essa flexibilidade mas não sei como adquiri, para melhorar os chutes altos!
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imagine essa mulher fazendo um amorzinho rs
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Good work, nice place.
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eu to treinan do a dias faço capoeira e to caze la obg meu msn pra vcs mel12gata@live.com
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parabens
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aah, mas isso é questão de tempo, digo isso por experiência própria, quando entrei no ballet, meus grand batmans não passavam de 90 graus, agr estão 180 *-* Então, é questão de tempo! Acredite, você consegue :)) E se vc fizer várias séries de chutes, conforme o costume, a altura deles vai aumentar. Espero ter ajudado, beijos e obrigada pelo comentário.
IsabelaCS0808 3 days ago
Thank you very much! :))
IsabelaCS0808 1 month ago
que legal! Vai treinando sim, quanto mais treino melhor é!! Obrigada pelo comentário.
IsabelaCS0808 1 month ago
Muuuuuuuuuito obrigada mesmo! De nada HAHAHAHA' :))
IsabelaCS0808 1 month ago
que bom! Alongar todos os dias faz com que vc adquira maior flexibilidade em menos tempo.
Muito obrigada :)
hahaha' Beijos Isa
IsabelaCS0808 1 month ago
"Burning (Radio Mix) [feat. Akil]" ;))
IsabelaCS0808 2 months ago