Alert icon
We're changing our privacy policy. This stuff matters.  Learn more  Dismiss

Sermed Tezel DOGRU NEFES ALMA TEKNIGI 1

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
6,678
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Sep 14, 2009

Sermed Tezel - Tai Chi ve dogru nefes kullanimi ile yaptigi soylesi. Bolum 1

Category:

People & Blogs

Tags:

License:

Standard YouTube License

  • likes, 0 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (5)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
  • Allah razı olsun

  • diyafram bölgesinin çalışması ikinci beyin dediğimiz karın bölgesinide aktif hale getirerek enerjimizi artırır. farkındalık düzeyimizde yüksek olur. bu da daha iyi odaklanma, daha enerjik ve aktif olma vb. kazanımlar demek.

    kesinlikle gereksiz birşey veya spekülatif bir uydurma değildir. faydalarını göreceksiniz. alışmanızı öneririm.

  • diyafram nefesi korku endişe anksiyete gerginlik gibi durumları zamanla azaltan mucizevi bir nefes alma tekniğidir. müzik öğretmenleri seslerini iyi kullanmak için diyafram nefesi kullanır. bazı sanatçı ve sporcularda bu nefes yöntemini kullanmaktadır. halk arasında buna genelikle altı üstü nefes diye bakılıyor. fakat egzersiz ile alışkanlık haline getirilen yani vücüdün normal nefes alma şekline gelen diyafram nefesi adeta hayat değiştiriyor.

  • bilmememk ayıp değil öğrenmemek ayıp

  • Adamın sözünü sürekli kesen bi sunucu..

Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more