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PortalFitness.com te ofrece el siguiente video, donde Adrián Andreani nos explicará y nos mostrará la técnica de ejecución correcta del ejercicio de musculación denominado "Pull Over Transversal".
HOla, la hiperextensión que haces y recomendas, a la hora de hacer pull over, va a hacerte mal a vos y a los que lo copien, va a traer a corto o largo plazo problemas en la columna
pabloturbox 1 year ago