Die beste und leckerste Muskelaufbau Mahlzeit!
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Top Comments
All Comments (260)
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Mhmhmm... Lecker :D Ich liebe gemüse! Das gibts morgen
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@CokeReggae08 Kannst du ja auch, interessiert nur keinen!
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hast du eigentlich ne freundin/frau, flavio?
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@JaneShepard93 ja du bist ganz toll, ich ess trotzdem das was mir schmeckt.
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sieht echt lecker aus
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@0valemir Du solltest zum zu nehmen vielleicht mehr Kohlenhydrate Abends essen. Das lagert sich zwar dann als Fett ab, aber du darfst nicht vergessen das Fett ein Kraftstofflieferant ist. Somit hast du automatisch mehr Kraft.
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Ich ess am Tag so viel Protienreiches und Eiweissreiches Essen ungefähr 3-4 Mal am Tag ich nehm aber am Ende des Jahres nur 1-2 Kilo zu woran kann des liegen ich ess sehr viele Nudeln,Reis,Fisch,Fleisch.Kart
offeln aber ich nehm nur so wenig zu ??! Keiner konnte mir bisher weiterhelfen Bitte um dringende Antwort danke :)
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jungs nich lachen das schmeckt wirklich gut!!:D zugegeben der magerquark hängt eim mit der zeit zum hals raus aber das ist echt lecker:)
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Kochen mit Biolek XD
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das soja gekauft :-)
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!Die leckerste! -.-"
Da ess ich ja lieber n Eimer Magerquark.
Mr13iatch 5 months ago 32
ja kiddis und discopumper futtert mal weiter jeden tag mcdonalds und pizza :)
die wahren bodybuilder sind nämlich die die nt rumheulen wenn sie sich ne packung magerquark mit nüssen runterwürgen müssen oder reis und pute-dafür sieht man den unterschied , wenn das shirt aus ist könnt ihr lappen bei euren frauen punkten doch werdet von uns echten bodybuildern (stoffer oder nicht) nur belächelt mit 40er beinen etc :D
JaneShepard93 6 months ago 31