Как вырасти что нужно знать и что делать Тамир Шейх

БЕСПЛАТНЫЕ консультации по скайпу на моем сайте http://tamirsheih.com/
На видео Тамир Шейхhttp://vkontakte.ru/tamirsheyh рассказывает о методах увеличения роста и показывает упражнения для одного из методов увеличения роста

Снято для бойцовско философского клуба Личная Свободаhttp://vkontakte.ru/club5898680 и молодежно строительного союза Street Workout http://vkontakte.ru/public24612846

Category:

Sports

Tags:

• здоровье
• спорт
• рост
• тамир шейх
• турник
• единоборства
• street workout
• workout
• weight
• fitness
• loss
• exercise
• muscle
• body
• bodybuilding
• health
• training
• lose
• bodybuilder
• gym
• muscles
• personal
• flex
• healthy
• trainer
• nutrition
• posing
• exercises
• pack
• yoga
• cardio
• gain
• losing
• strong
• biggest
• strength
• chest
• challenge
• program
• muscular
• pounds
• Building
• Physical Exercise
• Tips
• Six
• Food

[nicolaev1]

(я лично начал спать тогда просто на жестком полу - полезно для спины и поначалу тоже было неудобно но освоился, так что верю). либо можно кровать спереди приподнимать а к ногам груз с резиной. Спустя год парень вырос на 10 кг (до этого практически перестал расти). Через год все повторилось. еще 10см. через еще год (он все это делал при этом) - еще 5-7 см. Вот так он стал великим прыгуном. Главное верьте в себя и приготовьтесь потеть.

[94Alex331]

мне 17 лет, у меня рост 175. Как думаете я смогу еще вытянутся?

[voguee1]

@Napalmik911 такая же фигня, ток мне 19)) а че думаешь плохой рост? ) ну хотелось бы еще 5см где-то наростить. 

[nicolaev1]

мне 25. когда мне было 16 лет я тоже верил в нечто подобное, прочитал советскую книгу на эту тему. каждый день ну максимум через день иногда - прыгал в полную силу в парке по 80-100 раз, висел с 10 кг на ногах по несколько подходов. качался, бегал. тянул руки к носкам и лежа и стоя. итог... за 8 мес вырос ну макс на 3-4 см (это в 16 лет когда организм растет) и все так и застряло. я 165. да я выше отца на 3 см. итог - охрененная гибкость, прыгал как баскетболист оч высоко, но с ростом не помогло

[2287973]

Саолщ Братуха!!

[Napalmik911]

Господи, ну мне двацатка, и рост 170 - как вы считаете,еще не все потеряно ? :)

[r091995]

Благодарю, насчет прыжков не знал, буду пробовать)

[schnewitchen7]

и что так реально можно вырасти?????кто-то пробовал?

[volandemord]

Ишь,шайтанама!Бусурманин нам не указ!

[Protozzz]

@MafJora :)))))))))