Cindy Crawford - Shape Your Body - Bauchmuskeltraining

Training für zuhause, Übungen für die Bauchmuskulatur, Learn how to do crunches and abdominal exercises, lower abs, crunches, sit-ups and how to train your muscles, The Secret of Rejuvenation, anti-aging,


Siehe auch mein Video "Die Verjüngungs-Meditation: 1. Das Geheimnis der Verjüngung". Hier der Link dazu: http://www.youtube.com/watch?v=xUJce6RHfL0


ACHTUNG: Wer diese Übungen mitmachen möchte, sollte sehr gut trainiert und körperlich fit sein, da die Bewegungen sehr schnell verlaufen und man sich deshalb auch ganz leicht verletzen kann !!!


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Category:

Education

Tags:

• The Secret of Rejuvenation
• anti-aging
• Das Geheimnis der Verjüngung

[kleinesschaf01]

Die Übungen sind viel zu schnell ausgeführt...langsamere Bewegungen erzielen weitaus mehr Ergebnis. Außerdem ist die Synchronstimme ja mal....bähh...so eine schöne Frau und so eine Mutti-Stimme :)

[Shakirah53]

@kleinesschaf01

ja, mit der Stimme hast du recht. Ich hätte auch lieber die deutsche Original-Synchronstimme hochgeladen, habe dafür aber keine Genehmigung bekommen. Also hab ich das Video selbst synchronisiert. Ist halt ein Kompromiss.

[kleinesschaf01]

@Shakirah53

Ich wollte dich natürlich nicht beleidigen...hätte ich gewusst, dass du das selbst synchronisiert hast...das ist ne Menge Arbeit...dafür ein "Danke".

[Shakirah53]

@kleinesschaf01

. . . kein Problem! Meine Stimme ist eine reine "Meditations-Stimme" und von daher liegst Du mit "Mutti-Stimme" auch ganz richtig. Ich liebe die Workouts von Cindy Crawford total, mache aber jetzt nur noch "The Next Challenge", weil diese Übungen langsamer sind und dadurch auch gesünder und sportlicher.

[Kimoplayer]

Die Übung bei 1:00 gefällt mir am besten....

[smallantilope]

Danke ...

Ich finde deine Stimme sehr angenehm :-)

[BoomValii]

richtig gutes video ♥

[donni61]

CINDY CRAWFORD BESTEEEEE EINFACH EINE HAMMERsSexyFRAU I LOVE YOU SCHATZI;)

[cupcakekiss1]

hahahahahahaha die stimme XD hihihi

[MrsKatschi]

am geilsten ist ja echt das stoßweise ausatmen der sprecherin .... :D