Gustavo Borges Dicas de Natação - golfinhada
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por favor **
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e gustavo eu nem sei nadar direito eu queria que vc encinase para mim e para mais gente como nadar sem as maos no nariz !!!!!! por faor encina aew -- kkkk ainda nao sei
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nossa, eu sempre fiz olhando para frente, devia freiar todo o movimento...
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Faz 6 meses que entre na aula de natação, me fascino com o nado Crawl e estou sempre tentado aprimorar a técnica. Para tanto, produzo filmes de meus exercícios a fim de aprimorá-los. A golfinhada além de ajudar bastante na desenvoltura do nado crawl, é muito
agradável praticá-lo. As dicas de Gustavo Borges têm me ajudado bastante.
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E aí Gustavo! Sou nadador ha muitos anos, atualmente nado no master e sempre tive uma dúvida. Faz diferença na golfinhada as pernas estarem juntas ou levemente separadas? Abraço
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Golfinhada, nunca tinha ouvido falar nesse termo, aff, valeu pelas dicas
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Simples e fácil.. valeu!!!
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Obrigada, Gustavo. Vou arrebentar no concurso da PF. No último eu reprovei no teste físico, mas com suas dicas e ajuda de Deus com certeza vou conseguir. Valeu por nos ajudar.
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sempre ajuda
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Pode ser tambem ondulacoes... mas golfinhada eh mais utilizado no alto rendimento.
gusborges72 6 months ago