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Porteros de balonmano - Equilibrio

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Uploaded by on Jun 7, 2007

¿Qué es el equilibrio?
El equilibrio es una de las siete capacidades físicas que tenemos. Concretamente, es la que hace que conservemos el centro de gravedad y no nos caigamos. Tenemos el equilibrio estático y el dinámico que es el que nos interesa (conservar la verticalidad tras realizar un gesto o movimiento). Ni que decir tiene que en los porteros es muy importante.

IMPORTANTE
Si usamos bancos suecos, tenemos que asegurarnos que sean MUY estables. Puede incluso sentarse dos compañeros en las esquinas para evitar que si el portero pisa mal, se caiga el banco.

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Sports

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  • Excelentes videos...

  • pretty and too cute goalkeeper

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