Alert icon
We're changing our privacy policy. This stuff matters.  Learn more  Dismiss

タイツ先生のかけっこが速くなる一本歯下駄トレーニング

Loading...

Sign in or sign up now!
Alert icon
Upgrade to the latest Flash Player for improved playback performance. Upgrade now or more info.
2,140
Loading...
Alert icon
Sign in or sign up now!
Alert icon

Uploaded by on Mar 31, 2010

DVD「タイツ先生のかけっこが速くなる一本歯下駄トレーニング」の紹介です。
http://naturalbody.ocnk.net/product/3055
かけっこが速くなる一本歯下駄トレーニング
一本歯下駄の不安定さを利用した動きのトレーニングをします。
そうすると全身の筋肉が動き出し、中心部の回旋軸も安定し、走るスピードがアップします。
究極の全身運動といわれる一本歯下駄は動くバランストレーニングであり、神経トレーニングです。
走る筋肉に自分自身の筋肉や腱の弾力性と身体の重さの慣性力をプラスして軽やかな走り方が身につきます。

Category:

Sports

Tags:

License:

Standard YouTube License

  • likes, 1 dislikes

Link to this comment:

Share to:
see all

All Comments (0)

Sign In or Sign Up now to post a comment!
Loading...

Alert icon
0 / 00Unsaved Playlist Return to active list
    1. Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
      or sign in to load a different list.
    Loading...Loading...Saving...
    • Clear all videos from this list
    • Learn more