Prépa physique VB Ballon.wmv
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Uploaded by MrPauly19 on Feb 23, 2010
Des idées de ce que l'on peut faire en préparation physique avec un ballon de Volley-ball. Les images ont été prises avec les joueurs du pôle espoirs de Cannes VB. Elles illustrent les concepts de posture, gainage, coordination, orientation, force.....
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All Comments (3)
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Bon ben il fallait quand même que je laisse un commentaire, mais je ne savais sur quelle vidéo il fallait que je le fasse. La raison ? comment choisir parmi toutes ces vidéos géniales. Déjà que j'ai adoré ton bouquin sur le gainage alors là je suis servi !!! je n'ai qu'un seul regret c'est d'être trop vieux pour ne plus pouvoir suivre un tel entraînement !!!!!!! Merci olivier pour toutes ces inspirations !!!! Olivier Moerschel.
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Ne faites pas que passer sur EDSPIN... Allez y pour vous abonner !!! Ça vaut vraiment le coup et vous trouverez les différents secteurs de la prévention ou de l'entraînement qui vous intéressent .. C'est bien réalisé et très démonstratif pour les athlètes ou bien encore vos jeunes sportifs...
bfstraining 2 years ago 4
Ca parait simple mais fallait y penser et la progression est excellente. Travails de coordination, d'adresse de cardio de renforcement réunis: bravo d'avoir mis ça à notre dispo. Je sui sallée sur votre chaine edspin et surprise, beaucoup d'autres collections en ligne. Bravo!
valerieguislain 2 years ago 4