Benkpress persing
Loading...
Loading...
4,077
Loading...
Uploader Comments (udrugn)
see all
All Comments (6)
-
hvor gammel er du?
-
Hvor mye er det?
-
hvilken sang er det? høres ut som motorhead
-
@udrugn jørgen jeg tar 9000 tonn og du klarer så vidt 50?? haha hilsen sondre
-
Veldig bra styrke på deg. Bra fremgang og. Hva veier du og hvor høg er du?
Loading...
1:52
Steroids Are Not Needed To Build Muscle Mass and Strengthby WorldClassNutrition83,368 views- 1:06
Roy Holte: 242,5kg RAW benkpress!by ReXzn7,612 views
- 0:21
Roy Holte 312,5 VM 2009by Paeni3,713 views
- 1:44
Benkpress 210 kg @ - 100 kg!by lifterboytoy1,052 views
- 0:46
Rolf Halvorsen 140kg benkpressby jensokk4,047 views
- 0:35
Arild Haugen - Deadlift 400kg (881lb)by IkisDoka81,703 views
- 0:23
13 år gammel 100kg benkpress benchpressby Rafadinho1421,399 views
- 0:26
Øyvind Haugrav - military press, 135kg x 2by auwehguahewg942 views
- 0:25
JØRGEN HANSEN - 200 kg GROVLETT i benkpress 8-)by prolapsus14,335 views
- 0:23
Alastair McColl 310 kgby Paeni1,222 views
- 3:35
FM í Vektlyfting 2007by hyggahar1,168 views
- 0:22
Carl yngvar 392,5 kg squat.:)by 93geiran582 views
- 1:23
Dumbell Bench Pressby billy291860,853 views
- 0:28
90kg benkpress.by troxter744 views
- 2:47
Persing, Mathieuby sergeveilleux25,378 views
- 0:29
Elgar - Benkpressby ElgarTheElg1,109 views
- 1:08
Benkpress, teknikkevalueringsvideoby tomsays420 views
- 0:37
Kim Ollestad krok hansen 200 kg benkpress 9.10.10 :)by 93geiran251 views
- 2:19
Benkpress Julian Lysvand i NM styrkeløft-2009by perrenperren532 views
- 0:36
06.12.10 Benkpress 115 kgby Stimulerendesubstans329 views
klarer du det samme med rompa nedi. heller tvilsomt.
fenderking27 2 years ago 9
Hey fenderking27!
Rumpa er faktisk nedi benken. Jeg kjører opp et enormt spenn under disse løftene. Leg driven som kommer gjør nok at det ser ut til at rumpa går opp, flere har kommentert dette. Løftet er nok ikke styrkeløft godkjent, da jeg mangler både stopp og senker nok stanga litt for nærme brystbeinet. Det spiller imidlertid ingen rolle, da jeg kun trener for å slå meg selv :)
udrugn 2 years ago 3
Vel bra styrke har jeg nok ikke, men har kanskje en ok benk. Står dårlig til med resten dessverre. Vekta er 87, høyden 180cm. Har da hatt 10kgs økning i benk fra samme tid ifjor, men 3kg lavere kroppsvekt. Brukte også et halvt års tid på en 17kgs deff fra januar til juni, så kunne kanskje vært bedre fremgang om prioriteringene hadde vært anderledes.
udrugn 3 years ago