Distensioni su panca piana
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This video is a response to Esercizio "Flessioni Esplosive" per allenare muscoli pettorali / petto
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All Comments (4)
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Tengo a sottolineare che tenere le gambe in alto può essere pericoloso se si utilizzano dei carichi elevati, non è il massimo dell'equilibrio.
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conviene a tutti seguire il consiglio alla fine del video, infatti tenere le gambe in alto mantiene la tua schiena perfettamente dritta, altrimenti sarebbe inevitabilmente inarcata...
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ottimo!
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Esercizio fondamentale!!
TheBigValley 2 years ago 14