Markløft - Teknikk - EirikSandvik.com

http://www.eiriksandvik.com/ Eirik Sandvik demonstrerer teknikk i markløft.

Category:

Sports

Tags:

• Prestasjonsfremmende
• trening
• Teknikk
• Øvelse
• markløft

[dragonnorway]

du kan jo se fra dem som løfter mest i verden, samt rippetoe at folk bruker for mye bein og for lite rygg/hofte i løftet :)

[EirikSandvik]

@dragonnorway Ser ofte at tunge løft ender opp som tilnærmet strake markløft som følge av problemer med å opprettholde ryggvinkelen under løftet og at det dermed benyttes mer av baksiden for å få gjennomført løftet. :)

[RoyMidt]

feil, du skal bruke beina i hovedsak, ned med rompa og se opp.

hehe

[EirikSandvik]

@RoyMidt Okay, takk for tipset.

[risingone]

Tusen takk til Eirik for denne videoen. Skjønner nå at jeg har jo drevet med "kne-løft". :s Jeg var aldri tilfreds med måten jeg løftet. Det værste er at verken PT instruktør eller noen andre har pekt ut at jeg sank for lavt med beina.. Takk igjen, skal til gymen nå med nytt mot.

[EirikSandvik]

@risingone Ingen uvanlig situasjon. Kjør på!

[hotellmann]

har hørt at teknikken på dette løftet er perfekt, og den blir brukt som "fasit" på et treningsforum...så disse vittigperene kan bare holde smella.

[fredrik909]

nice ass ;P

[nymfo12]

Wtf people commenting on his ass? its a guy.

[JUNKGEE83]

dat ass

[mexmexk]

QUE NALGAS TAN BUENAS!!!!

[eivindbs20]

@RoyMidt og hvem er du?

[dragonnorway]

@EirikSandvik hehe ja ser mye rart på gymmet for å si det sånn, hender jo folk kommer bort når jeg tar strake mark og sier at jeg må bruke litt mer bein på markløftet mitt xD bra videoer du har, og ikke minst artikler! folk trenger et spark bak ofte ;)

[RoyMidt]

@EirikSandvik

Jeg bare erta deg litt, du har mer erfaring på dette enn meg, ;)