2 di 2 meditazione primo chakra

Il 1° chakra o Centro Basale (o Muladhara,derivato dal sanscrito Mula che significa "radice", e "adhara", che significa base o supporto) è localizzato alla base della colonna verticale, dietro il perineo, tra l'ano e i genitali. La sua funzione è associata con i principi fondamentali, con la volontà di sopravvivenza e la stabilità.Le sue associazioni fisiche sono: il senso dell'olfatto,le ghiandole surrenali, le gambe, i piedi, le ossa e l'intestino crasso. E' associato con l'elemento Terra, l'elemento della stabilità e della sicurezza. I simboli animali associati al 1° chakra sono il toro, l'elefante, il bue.
Questo centro rappresenta i nostri istinti e gli impulsi base. Le ghiandole surrenali, ad esso associate, sono responsabili dello stato emotivo causato da una scarica di adrenalina o, meglio conosciuto, come "lotta o scappa via", quella reazione cioè che si crea davanti ad una situazione di confronto o di pericolo.
Il colore associato al 1° chakra basale è il rosso, il colore dell'energia pura, dell'istinto, del sesso, e della forza vitale. Il rosso può aumentare la pressione del sangue e la produzione di adrenalina. Come già anticipato precedentemente, il rosso è il colore che può rappresentare, agli estremi, rabbia violenta e amore.
Se desiderate rafforzare in voi una o più di queste qualità associate al 1°chakra, il rosso rappresenta uno dei colori più adatti da utilizzare nella pratica meditativa.




Come per tutti gli altri colori, ad un certo punto potreste accorgervi che le associazioni suggerite non sembrano funzionare con voi. In questo caso, dovrete riprovare la meditazione, assumendo un atteggiamento più aperto; quello che importa è ciò che provate. Le associazioni e le esperienze personali, sono più importanti delle corrispondenze tradizionalmente definite che forniscono solo la cartina geografica, ma non vi fanno conoscere il paese stesso.

Fa Meditare Valeria la mia dolce metà,
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[VerboDellAnima]

bhe cosa dire voce accogliente musica perfetta basta sapere le basi della meditazione e riuscire a stare per 5 min fermi per provare una sensazione molto bella, a tal proposito, quale musica hai usato? poichè mi provoca una sensazione di amore immenso non so se riguarda l'energia del mio corpo ma mi viene una sensazione da pelle d'oca è come se io e l'universo fossimo una sola cosa.

[cartavaleria]

Ciao VerboDellAnima. Sinceramente non mi ricordo più il titolo del brano musicale, mi spiace. Magnifica la sensazione che hai provato: NOI TUTTI SIAMO UNO...e la meditazione apre tutto il nostro essere a questo! Un salutone. Valeria

[mrvesio]

Mi sono imbattuto per caso su questo video,devo dire che' e' stata un esperienza molto emozionante,devo fare i complimenti all'autrice.

una piccola curiosita'..come posso fare per vedere i video uno dopo l'altro,senza interruzione? se possibile....grazie e ancora complimente all'autrice

Vesio

[cartavaleria]

Ciao, mrvesio. Grazie per i complimenti. Per ascoltare i video che ti interessano, crei una playlist .Un salutone. Valeria

[Sechsu40]

si è vero vanno messi insieme o in fila.

[fusenrico]

metti in fila questi video che non si può interrompere uno che esperimenta la meditazzione, sposta uno dei due video in ordine con secondo che si possa avere una continuità per provare senza distrazzioni.

[Draken156]

io ti adoro!!! mi hai fatto provare delle emozioni bellissime! e bellissima la meditazione...ci ho provato per anni ma solo ora sono riuscito a farla bene e poi hai una voce meravigliosa e calda...grazie davvero! seguirò tutti i tuoi video sul chakra :))

[sirasy]

BELLISSIMO!!!

GRAZIE per questi videos!!!

GRAZIE di cuore!

[michelemarchese]

è stata una lezione bellissima! e posso dire che come prima volta ho avuto dei buoni riscontri. Nel senso che ad un certo punto ho iniziato a sentire caldo e inoltre "sentivo" il corpo di color rosso! Una sensazione piacevolissima....

[indipendentetv]

Ho letto Guarisci con l'Energia utile per approfondire

[pranzetto]

ero troppo contento di quello che ho provato ascoltando :)