ADDOME - CRUNCH INVERSI A TERRA.AVI
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All Comments (4)
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Complimenti per il canale youtube, veramente ottimi i video, volevo un consiglio..
per chi soffre di lombalgia quale esercizio per gli addominali mi consigli?
grazie
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ottima spiegazione!
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Ciao!, ho un po' poche informazioni sul tipo di patologia lombare ( le cause..), ma in generale per chi soffre di lombalgia, devi utilizzare esercizi che isolano il retto addominale, senza far intervenire nel lavoro i flessori ( ileo-psoas e retto femorale ), quindi direi che i crunch a terra classici sono i migliori..ciao
marcofarina2 3 months ago
Grazie!!
Marco Farina
marcofarina2 9 months ago