Pompki klasyczne
Loading...
Loading...
11,411
Loading...
Link to this comment:
Share to:
Top Comments
Video Responses
This video is a response to How to do Push Ups
see all
All Comments (12)
-
@wycisk Pompki klasyczne na jakie mięśnie wpływają i bieganie na jakie mięśnie wpływają,wiem że na klate ale nie wiem czy na dolną,czy na górną część klatki.
-
bez znaczenia?? a znasz jakies domowe cwiczenie na biceps? (podciaganie znam ;p)
-
Niemal bez znaczenia, biceps praktycznie odpoczywa
-
na biceps to chyba tez wpływa ;p
-
@wyciskTV Jak szeroko trzeba mieć rozstawione ręce?
-
nogi razem
Loading...
- 1:13
Ćwiczenia na Triceps - Pompki tygryski (Tiger Push Ups)by wyciskTV35,791 views
- 0:57
Pompki na nadgarstkachby wyciskTV9,259 views
- 0:38
Pompki na krzesłach (Chair Push Ups)by wyciskTV8,885 views
- 1:02
Jak schudnąć: Wojskowe pompkiby wyciskTV133,690 views
- 0:59
Ćwiczenia mięśni pleców i brzucha - Odlotby wyciskTV21,177 views
- 0:54
Ćwiczenia na siłę - Podciąganie na drążkuby wyciskTV22,438 views
- 2:05
Uderzenia kolanami - Trening MMA i Muay Thaiby wyciskTV16,972 views
- 0:28
sebowariat - pompki po japońsku (na tricepsy)by sebowariat8255,705 views
- 1:01
Ćwiczenia na płaski brzuch - Brzuszki Double Crunch (Double Crunch Sit Ups)by wyciskTV41,671 views
- 1:23
Rekord szkoly (gimnazjum nr 1) - Junek 105 pompekby laskus007135,745 views
- 0:36
Pompki na poręczach +7kg x12powt.by Piaskowy252,718 views
- 0:59
Ćwiczenia na płaski brzuch - Wypychanie bioderby wyciskTV13,763 views
- 0:48
Zwiększ siłę - pompki z nogami na podwyższeniuby Piotr24068956,777 views
- 1:12
Ćwiczenia na płaski brzuch - Klasyczne brzuszkiby wyciskTV10,538 views
- 0:44
pompki z plecakiem 20kg 10 powtórzeńby Amator19052,810 views
- 1:40
najładniejsza akcja na świecieby dziurka1997636,334 views
- 2:08
Klatka piersiowa ćwiczeniaby bioable117,525 views
- 1:31
Hardkorowy trening na klatę w domuby Humbucker123417,348 views
- 2:41
Trening siłowy bez sprzętu.by RozkrutM129,008 views
- 1:09
Żychlin szefek robi pompki za wino.by owocedrzewa7,744 views
f0k3n,dumiPL nogi razem.....nie muszą byc razem wiec wezcie kropelke i sklejcie sobie wary ;)
Grozlo 1 year ago 3
chusta pirata +5 do wytrzymałości
eGze20 2 months ago