Esercizi di Preparazione Atletica Sci - Ginnastica Presciistica
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Molti esercizi sono fatti veramente male e con rischio di lesione sia meniscali sia di tendini, mi auguro che non tutti seguano questi esercizi! non si arriva mai a oltre 90° con la flessione del ginocchio(accosciata). condili femorali ne risentono in minima parte ma di piu il menisco dei piatti tibiali
xmarkkx 1 month ago
0:58 sono squat secondo me... cmq ti stimo, sei un professionista
kenshiroshirai 1 month ago
Bravo!! ma il cappellino è necessario per la corretta riuscita dell'allenamento??
:-) si scherza dai
Alebiker82 4 months ago