Så gör du för att valla rätt

Vallaexperten Christer Skog från Sport support center visar hur du gör för rätt glid och rätt fäste när du ska valla skidorna. Flera lager fästvalla är det som gäller för ett långt lopp.

Category:

Sports

Tags:

• valla skidor
• vasaloppet
• långlopp
• skidåkning
• skidor
• vallaexpert
• skidvalla
• fästvalla
• glidvalla
• parrafin
• vallajärn

[SRB7207]

att säga att man sandpapprar är 100% rätt i detta sammanhang, det har man alltid sagt, Amen..

[Roohlin]

jo det heter sandpappra... finns inget annat bra svenskt ord för de... de har man ju alltid sagt i träslöjden ;) ja ska sandpappra

[petereuropa]

Ska ut och åke skidor för 1:ta ggn den här vintern, jan 2011 nu på söndag. Tack igen för bra instruktion,Christer. Det var bra med denna repetition=video.

[cHyrr1]

Mycket utförlig och bra film

[petereuropa]

Jag ska skriva ett brev till Svenska Akademien och be dem godkänna det nya Svenska (med stort S) ordet: sandpappra

[petereuropa]

@LamaPaj: Jag läste min kommentar. Jag skrev fel. Jag menade: det där med kloakerna VAR dumt skrivet av mig. Jag lovar jag menade så.

För övrigt: jag kommer inte att kommentera dina svar längre. Var vänlig, kommentera inte mer. Du har din uppfattning jag har min. Det är en liten debatt det här och nu är den slut!

videon:

mycket bra video. Jag måste dokumetera denna video innan den tas bort för säsongen.

[LamaPaj]

Jag ska ta reda på vart du bor, och så ska jag skita i din brevlåda.

[petereuropa]

Ok, nu avslutar vi det här. Det där med kloakerna var inte dumt skrivet av mig.

Du tycker som du tycker, och jag tycker som jag tycker.

1. Mindre svordomar

2. Ungdomar sluta spotta på trottoarerna

3 Hundägare, låt ej hundarna kissa på våra vackra husfasader.

Och slutligen LamaPaj - ha det!

Snart är det vår!

[LamaPaj]

Du är fan bara jobbig... -.-

[petereuropa]

@LamaPaj: snart är problemet 'puts veck'. Snart uppfunnet: filter som tar bort svordomar.

Åk skidor, snart har vintern rasat ut!

[LamaPaj]

Men helvete, du särskriver ju igen!

[petereuropa]

@LamaPaj: Du är ett sorgligt kapitel i Svensk historia (märk att jag skriver Svensk med stort S, eftersom jag tycker att vi ska ha respekt till Ordet). Din attityd passar bäst i kloakerna, men om du försöker "sila snacket" kommer du att må bättre. Uppför dig bättre LamaPaj!

...och sandpappra dina skidor och känn den härliga vårsolen i senvintern. Åk längdåknings skidor. Det här tipset ska jag spara som favorit.