La Práctica de Vipassana: Experiencia de Meditadores

Vipassana, que significa ver las cosas tal como realmente son, es una de las técnicas más antiguas de meditación de la India. Fue redescubierta por Gotama el Buda hace mas de 2.500 años y fue enseñada por él como un remedio universal para males universales, es decir, como un arte: El arte de vivir.


Esta técnica no sectaria tiene por objetivos la total erradicación de las impurezas mentales, y la resultante felicidad suprema de la completa liberación. La curación, no meramente la curación de las enfermedades, sino la curación esencial del sufrimiento humano, es su propósito.

Vipassana es un sendero de auto-transformación mediante la auto-observación. Se concentra en la profunda interconexión entre mente y cuerpo, la cual puede ser experimentada de manera directa, por medio de la atención disciplinada dirigida a las sensaciones físicas que forman la vida del cuerpo, y que continuamente se interconectan con la vida de la mente y la condicionan. Es este viaje de autoexploración a las raíces comunes de cuerpo y mente, basado en la observación, lo que disuelve la impureza mental, produciendo una mente equilibrada, llena de amor y compasión.

Las leyes científicas que operan en nuestras sensaciones, sentimientos, pensamientos y juicios llegan a hacerse evidentes. Mediante la experiencia directa, se comprende la naturaleza de como uno crece o decrece, de como uno produce sufrimiento o se libera de él. La vida se va caracterizando por una intensificación de la conciencia, por la ausencia de engaño, por el auto-control y la paz.

Cursos en diferentes partes del mundo, ingresar a: www.spanish.dhamma.org/

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[jackieluque]

Hola, el centro principal creo está en Myanmar (Birmania), y hay distribuidos en muchos países, como en el mío (Perú)

[gracepoicelle]

Hola Gabi Valdez

Si. Hay un centro de Vipassana en Mexico. Esta localizado por Valle de Bravo.

Encontraras mas informacion de los centros en esta pagina dhamma.org

Yo acabo de hacer un curso en Texas; fue mi primero y me ayudo mucho.

Buena suerte.

[gabiivaLdez]

Hola.

Una pregunta, este centro Vipassana está ubicado en México o Italia?

[melomaniacco]

Gracias por el video, mucha metta

[moo20727]

Vi=Execellence

Passana=Vision

No Sati No Vipassana