1 di 2 meditazione primo chakra

Il 1° chakra o Centro Basale (o Muladhara,derivato dal sanscrito Mula che significa "radice", e "adhara", che significa base o supporto) è localizzato alla base della colonna verticale, dietro il perineo, tra l'ano e i genitali. La sua funzione è associata con i principi fondamentali, con la volontà di sopravvivenza e la stabilità.Le sue associazioni fisiche sono: il senso dell'olfatto,le ghiandole surrenali, le gambe, i piedi, le ossa e l'intestino crasso. E' associato con l'elemento Terra, l'elemento della stabilità e della sicurezza. I simboli animali associati al 1° chakra sono il toro, l'elefante, il bue.
Questo centro rappresenta i nostri istinti e gli impulsi base. Le ghiandole surrenali, ad esso associate, sono responsabili dello stato emotivo causato da una scarica di adrenalina o, meglio conosciuto, come "lotta o scappa via", quella reazione cioè che si crea davanti ad una situazione di confronto o di pericolo.
Il colore associato al 1° chakra basale è il rosso, il colore dell'energia pura, dell'istinto, del sesso, e della forza vitale. Il rosso può aumentare la pressione del sangue e la produzione di adrenalina. Come già anticipato precedentemente, il rosso è il colore che può rappresentare, agli estremi, rabbia violenta e amore.
Se desiderate rafforzare in voi una o più di queste qualità associate al 1°chakra, il rosso rappresenta uno dei colori più adatti da utilizzare nella pratica meditativa.




Come per tutti gli altri colori, ad un certo punto potreste accorgervi che le associazioni suggerite non sembrano funzionare con voi. In questo caso, dovrete riprovare la meditazione, assumendo un atteggiamento più aperto; quello che importa è ciò che provate. Le associazioni e le esperienze personali, sono più importanti delle corrispondenze tradizionalmente definite che forniscono solo la cartina geografica, ma non vi fanno conoscere il paese stesso.

Fa Meditare Valeria la mia dolce metà,
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[MrCentorix]

@cartavaleria quando tempo dovrei meditare su ogni chakra?..Quanti giorni per esempio sul primo chakra?..Sperò che lei risponda al più presto possibile..La ringrazio in anticipio.. ;)

[cartavaleria]

Buongiorno, MrCentorix. Non c'è un tempo...mi spiego meglio: sei tu a decidere se una meditazione ti piace di più rispetto a un' altra. Puoi anche farle una sola volta, singolarmente, e poi unire tutti i colori in una meditazione unica. Queste prime sette servono a farci conoscere l'esistenza dei chakra per cominciare a fare uso dell' ENERGIA che e' in noi e in ogni cosa. Spero di esserti stata utile. Valeria

[sirasy]

BELLISSIMA questa serie, ma perché manca il 5°CHAKRA???

o non lo trovo io?

GRAZIE!

[cartavaleria]

@sirasy Ciao sirasy, tutte le meditazioni le trovi sul sito : w w w . p u r o c u o r e f r a n o i . c o m Clicca su sezione " meditazioni". Un saluto!

[Cecam88]

qualcuno mi sa dire come riuscire a controllare la propria perdita del controllo,cioè controllare la propria forza,la propria scarica di potenza,nervosa,spiegandomi meglio molte volte mi capita di perdere il controllo di me stesso,mi sale una tale quantita di adrenalina e forza da permettermi di distruggere tutto quello ke ho d'avanti,in quei momenti di ira nn capisco nulla, praticamente la belva ke e in me in certi momenti prende il sopravvento..... ki mi spiga come fare e cosa poter fare grz ?

[cartavaleria]

Ciao Cecam, quando hai questi momenti di perdita di controllo..sperchi in pochissimo tempo, e inutilmente, le tue energie. Ti consiglio di leggere i " Quattro accordi " di Don Miguel Ruiz. E poi comincia la meditazione: cerca su google a cosa serve e come praticarla. Un abbraccio. Valeria

[Pekkias93]

prima prendi per pazzo chi ha fatto questo video... poi lo deridi... alla fine dirai che aveva ragione.

[LullyLouz]

interessante

[guitarTerzi]

centro senza i !

[MrCentorix]

@cartavaleria Utilissima e gentilissima come sempre..Grazie mille :)

[MrCentorix]

@giannib96 Quanto tempo hai meditato su ogni chakra?

[birbettaten]

ciao Valeria volevo ringraziarti e poi volevo chiederti come mai non trovo la meditazione sul 5° Chakra

[Cecam88]

@cartavaleria se c'è un modo vorrei sapere come poterla controllare questa cosa in questo momento manca poco ke me ne venga un altraaaa abbastanza forte come tensione....