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Alimentación saludable

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Uploaded by on Jan 21, 2008

La importancia de alimentarse bien. Video didáctico Tarjeta Red previsanar Tuluá, Valle del Cauca, Colombia.
http://redprevisanar.webs.com

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  • Totalmente de acuerdo con esta información, se debe romper la ignorancia que existe aún sobre algunos de los alimentos pertenecientes a los grupos básicos, y alertar de aquellos alimentos procesados que supuestamente aportan beneficios para algunas dietas estrictas como los productos ligth que no aportan gran cantidad de calorías, pero que si aportan muchos químicos que reducen la productividad de las funciones del hígado, haciendo más lento su funcionalidad de descomponer las grasas.

  • Sí mi alimentación es rica en carnes y frituras; sí consumo muchos refrescos, pasteles, conservas y alimentos de origen industrial (Alimentos No Saludables), no le puedo echar la culpa al clima ni a ningún otro factor si mi peso es escaso, estoy nervioso, me siento enfermo y me canso con facilidad.

     La única alimentación que nutre perfectamente al organismo, manteniéndolo sano y capaz, es la que Dios le dio en el principio al hombre: los alimentos de origen vegetal (Alimentos Saludables),.

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