Fitball Majadahonda 2.wmv

Ejercicios de BJ. realizados por Guillermo. una disciplina que combina los principios del Tai chi, Yoga, meditación, gimnasia y con un toque del circo del sol , y todo esto sobre un Fitball. Todo con sus niveles y progresiones adecuadas, puede practicarlo todo tipo de gente, es un método divertido para fortalecer el cuerpo, centrar la mente y liberar el espíritu, aparte de todos los beneficios que obtenemos al trabajar sobre bases inestables. Namaste

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[jabeando21]

Muchas gracias duendenagualero...y más que maestro(ya me gustaría ;)) eterno aprendiz.

[danzateam]

Pues si que te da de sí, la pelota, jajajajajajaja. Muy bueno y también la música.

[jabeando21]

@danzateam ;-)



[adrianamarques2009]

Estou muito impressionada com suas habilidades!! Parabéns!! Adorei o vídeo!

[jabeando21]

@adrianamarques2009 Obrigado Adriana y saludos.

[MagalinGM]

Muy interesante. Cuánta habilidad! Aquí queda demostrada la importancia de la actitud al momento de poner en acción el cuerpo. Seguramente me costaría realizar varios de esos ejercicios pero sin duda este video me es de importante ayuda.

Saludos. Namaste.-

[jabeando21]

@MagalinGM Me alegro que te haya gustado MagalinGM ;) Namaste.

[duendenagualero1]

veo q eres un maestro en el tema¡¡¡¡¡ he trabajado algo con la bola ya q para la escalada es muy buen ejercicio y compruebo la dficultad de los ejercicios q realizas. gracias por enseñarnos el camino a seguir, espero encadenar una relacion contigo en la q me puedas mostrar el camino para conseguir hacerlos¡¡¡¡¡ un saludo duendenagualero¡¡¡¡¡