鼻深呼吸法 第2番 室内トレ (免疫呼吸法応用） 撮影H23年版

撮影 平成23年版 http://www.koq.jp/
鼻深呼吸は健康の原点。現代人は超多忙、野外でのトレーニングには時間がなく・・・と言う人を対象に、毎日1日５分間（第一番から第五番まで）の自宅内トレーニングを勧め­ています。これだけでも信じがたい免疫力強化がなされ、ごく自然に知らないうちに自分で病気を解消するトレーニングです。1日1回5分間、時間が取れる人は、鼻深呼吸法の­1～5番まで5回ずつ繰り返してトレーニングをすると5か月～1年で健康増進はもちろん、数多くの病気が快方し始めているのに気づくでしょう。さらに1日1回10分間トレ­ーニング出来る方は、同じく10回ずつ繰り返してトレーニングしてください。もし1日20分以上時間がとれる人は野外での免疫呼吸法のトレーニングに発展的移行が最強です­。

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