Musculação - Antes e depois 2 anos - By Gleidson Queiroz.wmv

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[MrDineyzinho]

como eu preparo a massa muscular up your mass..compreii ontem ,e vou começar a malhar semana q vem..me ensina como preparar isso?? obrigadoo pela atençãoo...me de retorno vlw..

[gleidsonqueirozvq]

@MrDineyzinho Amigo a massa vem dizendo atraz, como vc deve tomar.

Mais normalmente uma massa eu tomaria 3 a 4 vezes ao dia.

de manha depois do café, a tarde depóis do almoço, depois do lanche da tarde e anoite depois da janta...

mais veja a massa é hipercalorica, vc so deve tomar ela se vc for muito magro!!

[daiane9374]

anabolisante na veia o q cresce natural é planta kkkkk

[gleidsonqueirozvq]

@daiane9374

pensei que so homens idiotas ficavam com inveja e faziam comentarioa maldosos e invejosos!!

agora vi que tambem tem meninas feias, invejosas e idiotas que fazem comentarios mais idiotas ainda!!

ANABOLIZANTE E COISA DE FAGABUNDO E DE VADIAS!!

[predaador]

po velho parabéns grande desenvolvimento nem ligue para que falam isso ae e treino e treino pesado parabéns eu estou indo para meu 4 ano de academia estou hj com 103 kg 1,93 de altura 45 cm de braço parabens , muitos que falam mal ou sao obesos ou raquticos intao continue assim faça uma boa suplementaçao .

[gleidsonqueirozvq]

@predaador VALEU PACEIRO!!

[gleidsonqueirozvq]

@Mrcapeta3

Vou morrer sim!!

vc tambem vai, seu pai meu pai a familia de todo mundo vai morrer!!

pq ninguem vai ficar pra semente!

mais tenho fe em deus que vou viver muitos anos!

mais se eu come-se a tua mae sem camisinha eu iria morrer rapido!!

pq no minimo eu iria pegar uma AIDs dela!!!

kk

[claudiocorrea171]

na moral vc ainda continua com vergonha,mostra as pernas ae rapa...

[junior16182]

@gleidsonqueirozvq amigo muito bom cara continue assim!!!! mais só uma dúvida qual a tua altura? é só uma curiosidade? abraços vlw.

[marktoncas]

isso ae cara vc colheu os frutos da sua força de vontade, vc quis mudar e conseguiu mudar,meus parabens ! muita determinação e vamos em frente ! os invejoso passa mal kkkkkkk

[cassiomc2002]

Aff. É Biba

[CrystineBiond]

E o mais incrivel foi nao ter ficado artificial! Ficou parecendo o super homem, parabens e que a cada dia em sua vida essa pratica seja colocada em primeirissimo lugar! Arrazou!

[MrDilpierre]

parabens meu velho

realmente to orgulhoso

daa sua forca de vontade

[weverton48242]

pode crer cara parabens.......

queria ter a msm sorte sua o msm enforço

mais deixa pra lá....ainda acredito em milagres.....rsrsrs

[hehehaha43]

Parabéns, ficou muito legal, espero poder ficar parecido

[fabrigirardi]

Parabéns cara, to treinando também, comecei faz 1 mês, tu toma hiper proteico pós treino?

Valeu parceiro !

[TheDennis2512]

parabéns mano..eu sou gordinho e não tenho inveja...eu me baseio em pessoas assim como vc...

to fazendo academia..to 3 semanas..e pra min não desisti assisto videos assim...pra min fica mais confiante..obrigado velho pela força...um abraço..espero respostas