Mens Health Basic Fitness Workout - Lektion6
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All Comments (7)
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"die wo du grad ansprachst"
ja ne is kla... xD
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Unsinn, ích muß mich immer hochziehen, somit ist der Bizep auch immer involviert. Das der enge Griff dich breit werden lässt, wurde schon auf etliche Seiten veröffentlicht.
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Thanks! That helps
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Nein, das ist richtig. Der enge Griff geht mehr auf den Bizeps und der breite Griff geht mehr auf den Latissimus.
FXLJens 2 years ago 3
Es werden bei engen und weitem Griff beide Muskeln beansprucht, das ist richtig. Aber durch den weiten Griff wird der Latissimus mehr beansprucht und durch den engen Griff der Bizeps.
Nach diesen Seiten kannst du nicht wirklich gehen. Viele Leute haben einfach keine Ahnung.
FXLJens 2 years ago 2