EMS TRAINING Muskelaufbau Fitness
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Uploaded by erotikspielzeug on Mar 26, 2011
http://www.ems-muenchen.com
Die Zukunft des Fitnesstrainings wird EMS Training heißen.
EMS ist die Abkürzung für Elektro Muskel Stimulation .
Ursprünglich kommt EMS Training aus der Medizin und
Physiotherapie. Beim EMS Training werden Muskelgruppen über Elektroden elektrisch stimuliert.
Dabei können Agonist und Antagonist = Gegenspieler des gegenüberliegenden Muskels
(zB. Bizeps und Trizeps) gleichzeitig trainiert werden. Strom dient hier als Wiederstand.
Ein EMS Training kann individuell angepasst werden und bis zu 300 Tiefenmuskulaturen auf einmal trainiert.
Dieses EMS Training ist besonders effektiv und gelenkschonend.
20 Minuten in der Woche reichen völlig aus, um seine Ziele zu erreichen.
Somit bleibt mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Leben
Gerade einmal 20 Minuten dauert eine EMS
Training
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@theek2008100 hast du es schon mal gemacht?
Wer meint man würde 20 Minuten entspannt rumstehen hat keine Ahnung...
maxs88 1 month ago
ich weiss die fitnessbranche ist knallhart und es ist schwer dort erfolgreich zu sein, aber mal ganz ehrlich diejenigen die EMS anbieten müssen schon gute schauspieler sein ihren kunden so einen bullshit zu erzählen ;)... wer nichts opfern will, keinen starken willen hat und nich hart für etwas arbeiten will der soll auch keinen guten body haben :P
theek2008100 1 month ago
wer die trainerin ficken würde daumen hoch :)
Mortez1000 3 months ago
ha ha das ist ja naaaaaaaaaaaaaaja geworden;)
das üben wir nochmal auch von der Trainingssteuerung etc.
FirstHealthClub 5 months ago in playlist Weitere Videos von erotikspielzeug
man sieht auf den ersten blick was alles falsch gemacht wird -.-
Vikey17 5 months ago
Шляпа какая-то:(( , баба с пузом рассказывает про лишний вес, я лучше штангу за эти бабки куплю. Привет оператору который сделал концовку этого видео начиная с 02:57, советую ему убить себя без посторонней помощи.
chuvakzeliboba 5 months ago