Nº 201. Fisioterapia para la columna cervical, ejercicio de preparacion/calentamie

http://www.fisioterapiaibiza.com/ explica el primer ejercicio que proponemos para aliviar las molestias cervicales, es sencillo y sirve para activar la circulacion de los músculos del complejo cervico-escapular.

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[jgarridop]

Excelente video amigo! es que el trapecioy los musculos cervicales son complejos. Su funcion es en cada movimiento de nuestras cabezas y nunca nos damos cuenta que estan ahi.. al final del dia, y despues de tenerlos contracturados los empezamos a conocer y sentir. Gran aporte! que este bien.. Chauu!

[fisioterapiaDEibiza]

-muchas gracias, seguimos trabajando y escuchando cualquier comentario constructivo, saludos

[AurysDiaz]

hola yo tengo discopatia degenerativa no muy avanzada,y quiero realizar ejercicios aerobicos para tonificar el cuerpo pero me da un poco de miedo que esto m afecte mas...haciendo estos ejercicios para las cervicales podria realizar mi rutina sin que esto me afecte? que me recomendarias tu el traumatologo solo me ha dicho q m limite al momento de levantar peso...

[1503lia]

INETRESANTES VIDEOS TAMBIEN SOY TERAPEUTA SALUDOS DESDE PERU

[romanuh]

Tengo un hueso de la cervical desviado, por lo que me genera dolores de cuello, hombro y algunos pequenos acalambramientos en el brazo. Probe tus ejercicios y siento alivio, gracias!

[anielana5]

Gracias, me han caido del cielo, besos

[Assamy]

Eres muy crack, tus videos me relajan con solo verlos. ;) sigue así!