http://steelbeauty.blogspot.com/
التفاح يحتوى على الألياف والحديد يساعد على الاحساس بالشبع ويقى من الاعراض الجانبية لريجيم كالأنيما
والإمساك والجوع
أثبتت الدراسات أن أكل التفاح قبل 15 دقيقة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية يساعد على خفض الوزن وذلك لاحتوائه على ألياف تخفف من الرغبة فى تناول الطعام
خل التفاح يحرق الدهون ويقلل الشهية
لعلاج السمنة والتخسيس : يمكن أخذ ملعقة طعام في كوب ماء الشراب على الريق وأثناء النهار تؤخذ نفس الكمية مع الوجبات رشفة رشفة فيأخذ قبل الوجبات بنفس الطريقه وللحصول على نتائج أفضل يعمل مساج يومي بثلاث
وحدات من خل التفاح وحدة من زيت الزيتون تدلك به الأماكن التي يترسخ فيها الشحم
وللتخسيس ايضا : تضاف ملعقه صغيره من خل التفاح الى كوب ماء دافئ ويؤخذ مثل هذا المزيج ثلاث مرات يوميا فتساعد هذه الوصفه لتقليل الشهيه للطعام وزيادة حرق الدهون المختزنه
فأخذ ملعقتين صغيرتين من خل التفاح المركز في كوب من الماء قبل كل وجبة طعام بمدة قصيرة ولمدة سنة لإزالة حوالي 10 كيلو جرامات من الدهون
المزيد على موسوعة الجمال
http://steelbeauty.blogspot.com/
Link to this comment:
All Comments (0)