Tutorial di difesa personale per l'esibizione al Neto del 5 giugno 2011

Gli atleti Niccolò e Gabriele dell'Accademia Karate Shotokan hanno creato questo video come tutorial per le undici tecniche da presentare alla dimostrazione del 5 giugno 2011 al parco del Neto in occasione di "Sesto città dello sport". Il video è rivolto a tutte le ragazze e a tutti i ragazzi che hanno partecipato al CORSO DI DIFESA PERSONALE dell'AKS patrocinato dal Progetto Giovani del Comune di Sesto Fiorentino.

ELENCO DELLE TECNICHE:
1) Presa al collo da dietro a braccai tese;
2) Presa al collo da davanti a braccia tese;
3) Presa ai polsi da dietro;
4) Presa ai polsi da davanti;
5) Presa al busto da dietro a braccia libere;
6) Presa al busto da davanti a braccia bloccate;
7) Pugno circolare;
8) Pugno diretto;
9) Presa al collo laterale;
10) Presa al collo in chiave;
11) Strangolamento a terra di lato con braccia curve.

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