蘇東坡坐禪三字經第十四堂課之二.avi

生機活、漸溫躬：人的一生都在為了這個臭皮囊的需要而奔波勞碌，縱使有心

要修行也要到人生的路程有穩定之後，才能真正的放心去修，可是這時候也因為隨

著歲月的流逝年齡的增加，身體漸漸的老化以及五臟六腑慢慢的怠轉而產生問題，

今經過長久的修心煉性之後，先天之元精不再隨著後天習性的衝動與慾念而流失，

反而因修心煉性有成而使元精出現，先天純陽之元精經過昇華之後變為真炁周流全

身，真炁可以驅使停滯在體內的陰濁之氣排出體外，這樣一來體內的陰濁之氣慢慢

的就會減少，少了陰濁之氣的阻礙增加了純陽之氣的注入，將使原本老化甚或停滯

怠轉的身體機能，如枯木喜獲甘霖般的滋潤，如草木逢春盡情的嶄露笑顏般的喜悅

，更隨著修心煉性的精進而讓你的身體機能越來越年輕越來越活化，這種活躍與喜

悅的心情全都會在你的外表出現徵狀，會讓你的皮膚由原本的乾澀，變得越來越有

光澤水嫩，會讓你的臉色由蒼白而變紅潤，會讓你的頭髮由灰白而變成烏黑亮麗，

會讓你的聲音由有力無氣而變成聲如洪鐘般的宏亮，會讓你整個人由蒼老蛻變成為

精神奕奕充滿活力的中年人，這就是前面文章所說的，縱使丹道修煉未成，也可以

讓你身強體壯的表徵，有了這些表徵與身體機能活化的情形出現，想當然而你是喜

形於色，會讓你更加的勤奮修行與禪坐，相對的也讓你在修煉丹道的路程上更有心

得，你也就會更加的躬行實踐，祈望在修行上有更上一層樓的體悟與對【道】的認

識有更深一層的認知，突破瓶頸精進再精進。 黑中白、陰內陽、用文火、莫高沖：黑中白與陰內陽皆是指同一個東西就是純

陽的元精，也就是【鉛】，在前面的文章我們有說過，元精靈藥收集好了之後要昇

華為真炁，真炁方能周流全身。這一段是告訴你，當你鉛這一味靈藥出現的時候，

你要如何的讓它昇華成為真炁，進而周流全身，那就是要用陽火來烹煉它，不可以

用陰火來烹煉它，何謂陽火何謂陰火呢？所謂陽火就是文火就是小火，所謂陰火就

是武火就是大火，其實這裡面所說的火也只是【氣】而已，而不是體內真的有火。

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