Exercicio fisico constante pelo menos 3 vezes por semana de no mínimo 1 hora,vai queimando a gordura aos poucos naturalmente e nao exagerar tambem na comida,muita gente come demais e o que nao presta.
estou fazendo a dieta e ja perdi 14 kg...é uma luta constante...me peso a cada 15 dias...nao passo fome...estou fazendo tratamento com ajuda de uma nutricionista.
é desespero sim mas garanto que funciona eu que o diga eu sempre tive dificuldades em emagrecer não em emagrecer mas em manter sempre tive que de tempos em tempos fazer regimes bem drasticos para manter a forma.
muito engraçada a parte que fala do tamanho da porção de carne: reparem a cara de desepero do repórter ao saber que vai ter que comer pouca carne (4:28)
Exercicio fisico constante pelo menos 3 vezes por semana de no mínimo 1 hora,vai queimando a gordura aos poucos naturalmente e nao exagerar tambem na comida,muita gente come demais e o que nao presta.
santoscidadao 2 months ago
Que buen video
DietasReveladas 6 months ago
adorei a cabelereira...muito engraçada!
estou fazendo a dieta e ja perdi 14 kg...é uma luta constante...me peso a cada 15 dias...nao passo fome...estou fazendo tratamento com ajuda de uma nutricionista.
emsgaleria 1 year ago
é desespero sim mas garanto que funciona eu que o diga eu sempre tive dificuldades em emagrecer não em emagrecer mas em manter sempre tive que de tempos em tempos fazer regimes bem drasticos para manter a forma.
jbsantos760 1 year ago
eu queria mesmo era uma carne gorda bem reforcada....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ai que sofrimento!!
karinasakamotox 1 year ago
muito engraçada a parte que fala do tamanho da porção de carne: reparem a cara de desepero do repórter ao saber que vai ter que comer pouca carne (4:28)
MarquinhoMineiro 1 year ago