Schulterdrücken Kurzhanteln
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All Comments (9)
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ist gut so die ausführung bis zu den ohren runter gehen sollte man schon...
trainier man den ganzen schulterbereich und nicht nur einen kleinen ausschnitt
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Arnold press ist besser um die schultern zu trainieren
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wikipedia
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wiki-schwul
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jo er geht zuweit nach unten, eigentlich sollte man mit den ellenbogen bis zur schulter herabsenken und dann wieder nach oben.
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Die tiefe stimmt aber haengt ja auch vom koerper bau ab ich finde erstregt die arme zusehr aus dadurch wird er frueher oder spaeter geleng probleme bekommen
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Meiner Meinung nach ist die Ausführung falsch. Er geht zuweit runter.
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der geht zuweit runter Und zuweit hoch xD
PlayaAlbi 1 year ago 11
@haarlaklover für profis vllt oO man muss net glauben die übungen der profis sind besser weil die so breit sind
Shishawunder 1 year ago 2