Yoga Prenatal sentada 1
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Uploaded by islandika on May 24, 2010
En este video te presento unos ejercicios sencillos de yoga para el embarazo, que puedes realizar tranquilamente desde el primer trimestre hasta el último. Este video es el primero de una serie de tres videos de una sesión de yoga sentada en el suelo. Después de realizar la sesión te recomiendo al menos 10 minutos de relax, tumbada de lado en el suelo o en la cama.
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