Ejercicios de velocidad

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Uploaded by on Jul 25, 2008

Ejercicios para trabajar multisaltos y velocidad de aceleracion.

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Sports

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  • Hola

    Entrenamiento pliométrico, combinado con aceleración.

    Aconsejo empezar este tipo de ejercicio cuando se tenga buen tono muscular del tren inferior y en césped para más adelante realizarlo en suelo duro.

    Animo

    Manolo Jiménez

  • no manches estas super fuera de condicion se ve en tus movimientos que son pesados y si se te ve la pancita

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