Spänst för löpare
Loading...
Loading...
4:59
Funktionellträning för löpareby lifeportalen4,592 views- 2:08
Löpare Larsson om spagettiby KfSSthlm2,140 views
- 0:54
Löparstyrka, Mageby lifeportalen1,802 views
- 9:52
Träna magen hemmaby smartgymse9,202 views
- 0:32
Innan första doppetby isabelleforsberg15,652 views
- 0:30
Målvaktsträning Vimmerby IF - kombinerad övningby Frukee4,418 views
- 0:22
Spänst 140cmby KniveN282,827 views
- 0:59
Attract Promenadband Uppackningby ProductsByAttract4,040 views
- 4:41
Löpskolning med Löplabbetby loplabbetgbg2,030 views
- 5:42
löpteknik göteborgsvarvet challenge 2011 malin ewerlöf krepp stig karlsson facebook göteborg acobiaflux industriell it automation ulleviby AcobiaFLUX1,705 views
- 1:11
Styrketräning - mage - Rysk höfttvistby StadiumSweden24,674 views
- 3:21
Löpare Larsson om Smörgåstårtaby KfSSthlm2,673 views
- 0:36
Löpare Larsson om idrottskostby KfSSthlm1,278 views
- 0:31
Reklamfilm löpning, Stadium vår 2011by StadiumSweden1,469 views
- 0:52
Löpskolning med Charlotte Schönbeck Del 8: Armpendelby Loparklubben762 views
- 3:05
Löpning 1 milby krusboda4,100 views
- 0:47
Löpexplusivitet utte, Träna rättby lifeportalen1,343 views
- 2:00
Löpning från Kista till Stockholm - blog.noll.seby 08Tobias477 views
- 0:24
Löpträning - Jointhemovement.seby StadiumSweden907 views
- 0:36
GORKI-LOPAREby Sladi134,673 views
Jag gör en annan variant av jämfotahopp (vilket jag kallar studshopp). Jag gör dem i backe och tänker på lite andra saker.
Det viktigaste i min variant är inte att komma framåt (framåt kommer jag ändå), utan så högt som möjligt i varje hopp och framåt.
I backe får man mer träning av vaden, då man landar på framfoten och pga backens lutning kommer sällan hälen i marken. I mitt fall fångar vaderna upp hela min kroppsvikt.
RtZ10 3 years ago