Aufwärmübung Fußballtraining 1
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@Stefargon Beim ersten Teil der Übung sind aber alle in Bewegung; der zweite Teil mit dem passen, da stimm ich Dir völlig zu!
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töll_lEÜtê_sÚcht_mäl_ñÁch:_oli
kohle_ÄUf_gÓòglé_vÖll_geÎl -
Wie lang sollte ein Aufwärmen vor dem Spiel dauern?
Wie lang maximal?
und
Wie land mindestens?
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Übung nicht zur Nachahmung empfohlen: 7 Spieler stehen rum, einer ist aktiv. Der Einzige, der hier aufgewärmt wird, ist der Trainer in der Mitte. Leider sieht man solchen Unsinn jede Woche auf unseren Fußballplätzen. Mein Tipp: mal 'nen Trainerlehrgang besuchen.
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eypiep wer hat mich lieb , bin so einsam heute , jmand lust zu chilln
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Auf Zeichen des Trainers laufen die Spieler locker in seine Richtung. Dort angekommen ruft Ihnen der Trainer zu, was Sie auf dem Rückweg zum Hütchen für eine Übung ausführen sollen (Sprünge auf einem Bein). Am Ball angekommen, nun mit Ball in Richtung Trainer dribbeln und wieder zurück. Nun wieder ohne Ball und mit Anfersen zum Trainer und wieder zurück. Danach im Kniehebelauf hin und zurück. Zum Schluss wird der Ball mit dem schwächeren Fuß scharf zum Trainer gespielt.
Teamsportbedarf 3 years ago
Schwerpunkt: Aufwärmen vor dem Spiel
Hilfsmittel: Leibchen, Bälle
Dauer: ca. 3-5 Minuten
Teamsportbedarf 3 years ago